Compostela
ArteTerapia

Nace como un espacio dedicado a potenciar el uso de las capacidades artísticas con fines terapéuticos para favorecer el desarrollo personal. Ofrecemos un espacio contenedor y acogedor donde podrás experimentar con los materiales artísticos y trabajar aspectos emocionales que surjan durante el proceso.

¿Qué es arteterapia?

Arteterapia es una forma de psicoterapia que facilita la exploración y exteriorización de emociones, sentimientos y contenidos de la psique a través de la expresión artística. Dentro de este contexto, el arteterapia no es usado como un método evaluativo ni diagnóstico sino como un medio de exploración psico-emocional.

Es una profesión asistencial que se encuadra dentro del ámbito psicoterapéutico y que requiere una formación regulada, estando registrados sus profesionales en la Asociación Española de Arteterapeutas (ATe), miembros a su vez de la Federación Española de Asociaciones Profesionales de Arteterapia (FEAPA), las cuales regulan la práctica regulada de esta profesión aquí en España.

¿Cómo funciona?

En las sesiones de arteterapia, la imagen creada conforma un tercer elemento dentro de la relación terapéutica (Cliente-Imagen-Terapeuta) donde cliente y terapeuta se relacionan a través de la mirada conjunta al proceso artístico y la imagen creada.

El arteterapia es una experiencia táctil y visual que activa las regiones sensoriales del cerebro y permite la oportunidad de evocar recuerdos y emociones. La creación artística puede ser fortalecedora porque ofrece opciones y permite la toma de decisiones cuando otros aspectos de la vida están fuera del control de la persona.

En las sesiones los arteterapeutas no interpretamos las imágenes creadas, sino que es el propio cliente el que va a dar significado tanto a la imagen como al proceso artístico. La imagen creada es un medio de autoexpresión y autoexploración, donde el arteterapeuta acompaña al cliente en su hacer artístico de manera que pueda expresar su mundo interior de una manera segura y contenedora, cosa que en ocasiones cuesta mucho hacer de forma verbal.

¿Qué materiales puedo encontrar en una sesión de arteterapia? Diversos tipos: lápices de colores, acrílicos, acuarelas, rotuladores, ceras, material para collage, lanas, telas, etc.

¿Cómo son las sesiones de arteterapia? Primero hay una fase de acogida o recibimiento donde el cliente puede compartir aquello que le ha traído a terapia y donde se establece el contrato terapéutico. Una segunda parte de experimentación creativa donde se procede a trabajar con los materiales artísticos a elección libre y personal del cliente. Este proceso de creación puede desarrollarse en silencio o también, si la persona lo desea, puede ser comentado con el terapeuta. Una fase final de reflexión o profundización, donde se dialoga acerca de la experiencia creativa.

Las sesiones pueden ser individuales o grupales y no son directivas, es decir, el cliente puede elegir libremente los materiales artísticos y el soporte a utilizar. 

No es necesario tener experiencia artística previa, ni conocimientos de arte para asistir a las sesiones de arteterapia. El énfasis no está en la imagen final creada sino en el proceso de creación de dicha imagen, donde vamos a explorar problemas o situaciones personales a través de la manipulación de materiales artísticos.

¿Para QuIén?

Diversas investigaciones avalan el arteterapia como un tratamiento que es efectivo en personas con diversas dificultades. Al tratarse de una forma creativa nos mantiene alejados de procesos cerebrales verbales y de juicio, facilitando la espontaneidad y ayudando al desarrollo emocional y personal, respetando el ritmo personal de cada persona.

Inconscientemente se puede comunicar mucho más a través de las imágenes, las cuales transmiten más que las palabras y ofrecen un medio seguro para explorar temas difíciles.

Existen diversas áreas de intervención: infancia, adultos, personas con necesidad de autoexploración emocional, salud mental, escuelas y educación especial, trastornos alimentarios, centros de acogida, violencia de género, oncología, geriatría y gerontología, cuidados paliativos, adicciones, centros penitenciarios, familiares/cuidadores, etc.

Beneficios de la arteterapia

  • Es un medio de comunicación principalmente no verbal: las sesiones no dependen de las palabras y pueden ser una nueva forma para que las personas que tienen dificultades para expresarse participen del proceso terapéutico;
  • proporciona un espacio seguro y de apoyo facilitando la expresión de emociones y estados emocionales conflictivos;
  • ofrece un lugar para la reflexión y medio de autoexpresión y autoexploración;
  • fomento de la creatividad y transformación personal, propiciando una experiencia empoderadora y sensación de bienestar;
  • facilita el reconocimiento de emociones y comportamientos no conscientes: propiciando el análisis de nuevas actitudes de cambio;
  • contenimiento de emociones desbordantes y liberación de sentimientos difíciles de una forma más segura y aceptable;
  • diversos estudios también destacan que entre los beneficios del arteterapia también están: el alivio del estrés, incremento de la autoestima y de la conciencia personal, mejora del estado anímico y ajuste psicológico;
  • facilita el fortalecimiento de la parte sana de la persona fomentando así una mayor independencia;
  • los grupos de arteterapia reducen el sentimiento de aislamiento al reunir a personas en una experiencia única compartida y significativa.

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